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這幾天溫度一直在下降，天氣越來越冷了，真的是寒意濃濃。
冬季氣溫降低，人體的新陳代謝相對其他時節要緩慢很多。所以冬季首先要注意的保暖，做好了保暖，可以讓整個冬天遠離受寒發病。
怕冷的人往往會出現手腳冰冷，午夜性色精品福利视频解決的方案就是護住手、腳，手套和厚襪子是物理工具，而平時閑暇的時候也可以雙手互搓，使皮膚摩擦生熱，同時也刺激血液的循環。尤其注意一定不要久坐，坐一段時間之後站起來走一走，這樣可以保持腿部以下的血液循環速度，保持腿的溫度。
由於夜間大氣溫度降低，所以夜間怕冷的這種情況還會加劇，有些人在睡覺的時候會感覺到自己雙腳像冰一樣，怎麽捂都捂不暖，其實可以試試在睡覺之前用熱水泡腳20分鍾左右。
到了天氣變冷的季節，本來怕冷的人就更要注重平時的保養，一定不要穿露腳腕的服裝，這樣會讓自己冷上加冷。
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